Inteligência emocional é um conceito relacionado com a chamada "inteligência social", presente na psicologia e criado pelo psicólogo Daniel Goleman.
Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.
Isso quer dizer que você tem o controle, você é o dono das suas ações e ninguém pode interferir na sua tomada de decisão.
Você tem o poder de se automotivar e seguir em frente..... SEMPRE!!!!
Por mais que apareça em sua vida, motivos que te levem a pensar em parar qualquer etapa que iniciou, tenha autocontrole, seja inteligente, controle as suas emoções e prossiga.
De acordo com Goleman, a inteligência emocional pode ser subdivida em cinco habilidades específicas:
Autoconhecimento emocional
Controle emocional
Automotivação
Empatia
Desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades sociais)
Ou seja, podemos dizer que quem possui inteligência emocional geralmente é confiante,sabe trabalhar na direção de suas metas,é adaptavél e flexivél e o melhor de tudo: SE RECUPERA FACILMENTE DE UM PICO DE STRESS.
Você pode e deve todos os dias alimentar a sua Inteligência Emocional, afinal isso só depende de você, do grau de controle que possui em sua vida, da sua capacidade de empatia (de se colocar no lugar do outro).
Controle os seus impulsos!
Canalize as suas emoções adequadamente para qualquer situação!
Pratique a gratidão!
Motive as pessoas!!
Encoraje outros indivíduos!!!
Não utilize a sua Inteligência Emocional somente para beneficio próprio, saiba partilhar e acredite no potencial do próximo, pois as vezes essa é a única ponta de equilibrio que falta para que o outro ACREDITE EM SI!!!!
E não se esqueça>>> EU ACREDITO EM VOCÊ
Obrigada pelo companheirismo e até uma próxima leitura!
Tatiana Carleto